初中生物八年级下册专题训练卷之了解自己 增进健康

按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、       和       方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

儿童青少年心理健康的核心是       。良好的       和适度的          ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。

当你生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，不应该（  ）

既能体现心理健康又能体现社会适应状态的一项是（  ）

目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是       ，而是           、          、       等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为           或“现代文明病”。

科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的          有关，不健康的          会加速这些疾病的发生和发展。

选择健康的生活方式，应该从       和       时期开始。

吸烟、喝酒对心率的影响是（  ）

不健康的生活方式是（  ）