假如你是李明，你发现部分同学每次遇到重要考试，都会出现一些焦虑症状。请你用英语写一封信，向某学生英文报编辑反映该问题并给这些同学提一些建议。信的内容应包括下列要点：焦虑症状: 头晕、乏力、睡眠不好、食欲不振等
建议：1．考前制定好合适的复习计划
2．考试期间正常作息
3．睡前洗热水澡、喝热牛奶等有助于睡眠
注意：1．根据以上内容写一篇短文，不要逐句翻译，可适当增加细节以使行文连贯。
2．要准确使用语法和词汇；使用一定的句型，清楚、连贯地表达自己的意思。
3．词数：120个左右。开头已给出，不计词数。
参考词汇：头晕—dizzy（adj．）