在验证机械能守恒定律的实验中：
(1)所用的是电源应为       （填“交流”或“直流”）电源。操作步骤中释放纸带和接通电源的先后顺序应该是_______         _          _
(2)本实验误差的主要来源有__________________________________（试举出两条）。