夏天，用塑料泡沫箱装运海鲜，可达到减少装载质量和保鲜的目的．其中分别利用了塑料泡沫 ___________较小和___________  （选填“隔热”“导热”或“绝缘”）效果较好的特性．把两块冰相互搓擦，冰会熔化，这表明通过_______方式可以改变物体的内能；将冰块放在温水中也能熔化，这是通过______方式改变物体的内能的，实验表明这两种方式改变物体内能的效果是________(选填“相同”“不相同”)．一台单杠四冲程柴油机，飞轮转速为3600r/min,该柴油机活塞1s对外做功___________次，若其效率为40﹪，消耗5kg的柴油转化成的机械能是________J.