有关自然灾害的自救与互救叙述正确的是

A．地震中的自救与互救主要是在地震发生过程中进行

B．洪水中的自救与互救主要是在洪水发生过程中进行

C．在野外遇到龙卷风时，要迅速往高地上跑

D．为防泥石流，在山区扎营，应选在河道弯曲、汇合处