质量为0.1kg的物体自离地面80米高处做自由落体运动，物体在下落头3秒内重力所做的功是   焦，第3秒内重力所做功的平均功率是   瓦，第3秒末重力做功的即时功率是   瓦，物体离地面   米高处动能和势能相等（g=10m/s²）。