地表点Q与太阳直射点所在纬线之间的纬度差为α，其正午太阳高度为H。若H等于α，则Q点的纬度变化范围是（）

A．	21.5°至68.5°	B．	11.5°至68.5°
C．	21.5°至78.5°	D．	11.5°至45°