电解质在人体内的作用是十分广泛和十分重要的，当电解质紊乱时，人体就要出现一系列不适症状，甚至会危及生命。为维持人体内电解质平衡，在大量出汗后应及时补充的离子是（    ）

A．Mg^2^＋

B．Ca^2^＋

C．Fe^3^＋

D．Na^＋