我国青藏铁路建设者在“生命禁区”冒严寒、顶风雪，战缺氧、斗冻土，以惊人的毅力和勇气，挑战极限，战胜各种难以想象的困难，攻克了“高寒缺氧、多年冻土、生态脆弱”三大难题，创下了许多世界第一该铁路通车被国际补会誉为“可与长城媲美的伟大工程” .
（1）请你根据所学的 《 思想品德 》 知识给上述材料设计一个标题。
（2）我们应怎样做一个自强不息的中国人？ （ 9分）