一张等腰梯形的纸上底是7厘米，下底是13厘米，腰长5厘米，高是4厘米．小明将它剪开，正好剪成了一个平行四边形和一个三角形．这个平行四边形的周长是　   　厘米，面积是　   　平方厘米；三角形的周长是　   　厘米，面积是　   　平方厘米．