某运动员在百米竞赛中，起跑后第3秒末的速度是8 m/s，第10秒末到达终点时的速度是13 m/s，他这次跑完全程的平均速度是（    ）

A．11 m/s

B．10.5 m/s

C．10 m/s

D．9.5 m/s