某人从距地面5m高处将一质量为1kg的物体以6m/s的速度抛出，小球落至地面时的速率是8m/s，此人在抛球过程中对小球做的功等于___J；若取g=10m/s²，则小球在飞行中克服空气阻力所做的功等于______J。