广播操《舞动青春》中，对手臂伸展要求严格，如图表示其中一个屈肘动作，从生物学的角度看，其肌肉收缩和舒张情况是

A．肌肉Y收缩，肌肉X舒张

B．肌肉X收缩，肌肉Y舒张

C．肌肉X和肌肉Y都收缩

D．肌肉X和肌肉Y都舒张