小华做“测定小灯泡的电功率”实验，实验器材齐全且完好，电源的电压有2、4、6、8、10 和12 伏六档，滑动变阻器有A.B两个（A标有“10  1A”字样、B 标有“ 20  2A字样”），待测小灯标有“2.5V”字样。小华选用电源的电压为6 伏档，并选取一个变阻器进行实验。他正确连接电路且实验步骤正确，闭合电键时，发现小灯发光较亮，电压表、电流表的示数分别如图(a)、(b)所示

①测定小灯的额定功率需要测量和记录的物理量是  ，判定该小灯正常发光的方法是  
②小华在实验中，选用的变阻器是  （选填“A”或“B”）
③若要测出该小灯的额定功率，小华可采用的方法有：方法一           方法二