在水平桌面上放一个重300 N的物体，物体与桌面的摩擦力为60 N，如图所示，若不考虑绳的重力和绳的摩擦，使物体以0.1 m/s匀速移动时，水平拉力F及其功率的大小分别为

A．20 N 2 W

B．30 N 6 W

C．60 N 2 W

D．20 N 6 W