某高速公路边交通警示牌如图所示标记，其意义是指车辆的_____________(填“瞬时”或“平均”)速度不得超过90km/h，若车辆驾驶员看到前车刹车反应的时间为1s，假设车辆刹车加速度相同，安全距离是两车不相碰所必须保持的距离的2倍，则车辆行驶在这条公路上的安全距离为__________m.