糖类和脂肪都含有大量的化学能，都是生物体内的能源物质。下列关于它们的说法正确的是（   ）

A．各种糖类都是生物体内的能源物质

B．糖类和脂肪释放的能量可以被生命活动直接利用

C．同质量的糖类和脂肪比较，氧化分解时脂肪能释放更多的能量

D．糖类也叫碳水化合物，各种糖类分子中的氢、氧原子的个数比均为2:1