成年人一次献血20-300mL不会影响健康的原因是（    ）

A．损失200-300mL的血液,人体丝毫没有影响

B．损失的血细胞和血浆成分在短期内会得到补充而恢复正常

C．少量损失血液有助于健康

D．血液的减少可以促进人体造血