用如图所示的滑轮组匀速提升重为 $100N$的物体，拉力 $F=60N$，滑轮组的机械效率为　　。在物体匀速上升的过程中，物体的动能　　，物体的重力势能　　（选填“变大”、“变小”或“不变” $)$。