下列对中学生体育运动相关数据的估测，符合实际的是（　　）

A．	立定跳远的距离约为 $2m$
B．	一个实心球的质量约为 $30kg$
C．	跑步的速度约为 $60m/s$
D．	$50$米跑的满分成绩约为 $6min$