下列有关呼吸作用的叙述，正确的是（）

A．	无氧呼吸的终产物是丙酮酸
B．	有氧呼吸产生的[ $H$]在线粒体基质中与氧结合生成水
C．	无氧呼吸不需要 $O_2$的参与，该过程最终有[ $H$]的积累
D．	质量相同时，脂肪比糖原有氧氧化释放的能量多