小冬每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。又要考试了，以下小冬调节情绪的做法不合理的是（     ）

A．适当听音乐，放松自己	B．进行一些感兴趣的户外活动
C．熬夜看书做作业，打“疲劳战”	D．与同学交流复习的方法和心得