生活的多彩，酿就了情绪的多彩；任何一个人，不仅有着喜与乐，也都难免愁与忧。因此我们应该（        ）

A．不顾他人尽管发泄自己的情绪

B．做情绪的奴隶，听任情绪摆布

C．远离社会、闭门修养

D．学会理智控制自己的情绪，用适当的方法来调节自己的情绪