在日常生活中我们经常会看到这样的情形：当一个人极度悲痛，心理感到特别压抑时，有的人会大哭一场，有的人会找好友倾诉，有的人会到野外跑步，有的人会在树林中呼喊……，之后，心情就稍好一些。这说明（ ）

A．情绪有积极情绪和消极情绪之分

B．人内心的消极情绪通过一定的途径是可以宣泄的

C．只要产生了消极情绪就要随时随地的宣泄，否则会影响身体健康

D．人的情绪是变化无常的