青春期的心理变化会给青少年带来一些不良情绪，以下做法正确的是
①多与父母、老师、同学沟通
②提高自我控制能力
③保持自我完善的意识，多读书，多运动
④尽量压制自己的不良情绪，不必多在意

A．①②③

B．①②③④

C．②③④

D．①③④