2008年9月1日，新学期第一天，全国中小学生迎来了历史上“最牛”的开学第一课——以“知识守护生命”为主题的安全公益课。该课通过对学生进行避险自救知识教育，让学生真正体会到“人的生命是最宝贵的”。
（1）对于中小学生来说，为什么要开展这一活动？
（2）生命健康权是公民最根本的人身权。我们应该怎样积极行使生命健康权？