生活好比是一个大舞台，每个人都有自己的角色位置，面对新的环境，我们初中生应该认清自己角色的变化。这说明一名中学生做好自我调适，应该(   )

A．做好角色的转换	B．做好心理上的调节
C．主动调整生活节奏	D．合理安排作息时间