已知集合 $P=\left\{x\overline{)x^2}\le 1\right\}$ , $M=\left\{a\right\}$ ,若 $P\cup M=P$ ,则 $a$ 的取值范围是(   )

A．	(-∞, -1]	B．	[1, +∞）
C．	[-1，1]	D．	（-∞，-1] $\cup$ [1，+∞）