已知梯形中，∥，，，、分别是、上的点，∥，，是的中点．沿将梯形翻折，使平面⊥平面 （如图）.


（I）当时，求证： ；
（II）若以、、、为顶点的三棱锥的体积记为，求的最大值；
（III）当取得最大值时，求二面角的余弦值．